공지사항

동두천치과 느껴보지 못한 사랑을 배워가는 나날들인거 같다 돼지와 조금씩 친해지는 중 5.특징새삼 고마웠던 기억도 난다.베이비뵨을 새로 들였었는데 이제 좀 다리가 닿는지 발로 뻥뻥차며 잘 논다 !엄마 신상 장난감은 늘 좋네여~베이비뵨 + 타이니모빌 조합이면 잠시잠깐 설거지도 가능하고,, 청소도 가능하고,, 아주 꿀 조합이다 최고임 ㅠㅠ발차기에 수술 부위 차일때마다 윽..한다 아기야얼마나 좋아하는지는 사진으로 설명 끝 ️차에서 많이 힘들어하려나 걱정도 했는데 생각보다 카시트에서 너무 잘 자주고, 여행 내내 웃느라 바빴던 아기4.좋아하는 것여전히 시끄러우시구여손에 잡히는 모든게 입으로 들어가는 시기기도 하고 ㅎㅎ흐헤헤정말 정말 말로 다 못할만큼 소중해 !이건 어느 날 갑자기 자다가 으아앙 울길래 달려갔는데한번 더 밀어야하는건지 .. 저 부분도 언젠가는 나는건지 ..머리가 자꾸 이 모양으로 자라는거 왜 이러는 걸까요우…? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 아시는 분 있다면 댓글로 알려주세요 ㅋㅋㅋㅋ그리고 5개월 들어서고 귀여운 거 하나 발견 !!5. 5개월 아기 놀이하루 총 수유는 4~5번, 총 800-1000ml사이로 먹음아주 빡빡 밀었었는데발 만지기젖꼭지도 단계업해줬더니200ml정도를 5분~10분컷으로 잘 먹음팔은 얄쌍한데 허벅지가 아주 뚠뚠. 복부보다는 얼굴과 허벅지에 살이 붙었던 5개월인듯 !낮잠1은 길게 자고, 낮잠2•3은 때에 따라 다르지만 최소 40분은 잔다. 대신 밤잠을 10시간~12시간정도 푹~통잠 자는 편.이거슨 .. 흠 아들래미 특징인건지?6개월에도 쑥쑥 커보자 아프지망고 !!!!! 침도 폭발하고 ...앞으로도 쭈욱 .. 이래주겐니?점점 더 예쁘게 웃어주고, 내 말에 대답이라도 하는듯한 옹알이를 해주는 아기를 보며잘 먹는만큼 쑥쑥 크는 중강아지 쓰담쓰담하기(는 우리가 시키는 거지만 ㅎㅎ)몸무게가 줄거나 그런적은 한번도 없이 꾸준하게 성장중이다사랑스러운 동자승 또는 칸쵸 ㅋㅋ의 5개월이 끝났다자다가도 뒤집고 뿌엥 ㅋㅋㅋㅋ목욕 후 막수하며 수면의식을 하면 밤잠들어가는건 수월한 편.이것도 특히 좋아해서 하루에 10-20분씩 해주는 편이다 ㅎㅎ강아지가 눈 앞에 지나가거나 근처에서 움직이면 빤히 보면서 배시시 웃기도 하고, 만지게 해주면 신기한지 집중해서 잘 만지는거 같다시작!깨시는 보통 1시간반~2시간이고, 낮잠은 평균 하루 3번신기하게 둘째날부터 !!!앞으로 새로운 경험과 자극들 더 많이 해주고 싶다는 생각도 잔뜩 하구다들 탬버린 하나 쥐어줘야한다며 5개월 아기도 꿈을 꾸나..? 악몽을 꾸는가..?눈 마주치기 앞으로도 좋은 곳 많이 데려가줄게 멀쩡히 안겨있는 법이 없둠..경주도 갔었고180일(생후 6개월)부터는 엄마에게서 받은 철분이 거의 사라져서 소고기로 보충을 해줘야한다고 한다.할무니새로운 걸 많이 보여주고 경험하게 해주고싶어서 데려간 아쿠아리움.뒤집기도 이제 아주 식은죽먹기.어느덧 8kg를 바라보는 7.9kg 베이비.눈에 보이는 뭐든 다 잡으려고 하고(아직 안 부숴짐)가만히 누워있는 시간이 거의 없어진거 같은 5개월 일상,,뺏으면 뿌에엥건강과 돈이 뒷받침되는 이에겐 축복일지 모르지만, 그렇지 못하면 재앙일 수도 있다. 평균 수명이 늘어도 건강수명이 짧으면 삶이 고달파진다. 2022년 기준, 한국인의 평균 기대수명은 82.7살이다. 건강수명 즉 유병 기간을 뺀 기대수명은 몇 살일까. 65.8살이다. 기대수명과 건강수명의 차이가 16.9년이다. 이 말은 65.8살부터 아프기 시작해서 약 17년간 병마와 싸우다가 82.7살에 세상을 하직하게 된다는 뜻이다. 아래 그림은 지난 10년간 우리나라 사람의 기대수명과 건강수명의 차이를 표시한 것이다. 2012∼2022년간 추이를 살펴보면, 미세한 변화는 있지만 격차가 좀처럼 좁혀지지 않음을 알 수 있다.근육은 몸에 축적하는 ‘연금’이 ‘사이’를 좁히려면 어떻게 해야 할까.수명(壽命)은 인간이 정할 수 없으므로 건강수명을 끌어올리는 수밖에 없다. 몸을 움직이는 신체활동이 중요한 이유다. 운동이 건강에 긍정적 영향을 미친다는 사실을 모르는 사람은 없다. 그렇다면 어느 만큼의 운동량이 적정 수준일까. 세계보건기구(WHO)는 성인(15∼65살)의 경우 일주일에 150분 이상의 중(中)강도 혹은 75분 이상의 고(高)강도 신체활동을 권장한다. 중강도는 말은 할 수 있지만 노래는 할 수 없는 정도를, 고강도는 숨이 차서 대화가 어려운 상태를 뜻한다. 하루에 20분 이상 빠르게 걷거나 10분 이상 달리기를 하면 채울 수 있는 양이다.한국인의 신체활동은 어느 정도일까. 통계청 자료(2024년 기준)에 따르면, 우리나라 성인 중 세계보건기구의 권장 기준을 충족하는 사람은 절반이 안 된다(48.4%). ‘평소에 규칙적인 운동을 하는가?’라는 질문에 ‘그렇다’고 응답한 13살 이상 연령층의 비율이다. 연령대가 높아질수록 비율은 낮아진다. 65살 이상 노인 중 이 기준을 지키는 사람은 33.2%에 불과하다(2023, 보건복지부). 100명 중 약 77명이 운동 부족이라는 뜻이다. 기대수명과 건강수명의 격차가 좁혀지지 않는 이유 중 하나가 ‘몸을 움직이지 않아서’ 일 거라는 합리적 의심을 품게 된다.운동선수보다 스님이 장수한다고?필자가 만난 중장년층은 제가끔 자신만의 운동법을 갖고 있었다.하지만 운동에 할애하는 시간과 주기는 개인별로 차이가 컸다. 너무 많은 시간을 운동에 할애하는 이가 있는가 하면, 턱없이 부족 동두천치과